오메가3 vs 크릴오일 – 혈관 건강과 두뇌 건강, 무엇이 더 좋을까?
혈관 건강과 두뇌 건강을 함께 관리하고 싶을 때 가장 많이 비교되는 영양제가 바로 오메가3 vs 크릴오일입니다. 두 성분 모두 불포화지방산이지만, 체내 작용 방식과 효능은 뚜렷하게 다릅니다. 오메가3는 수십 년간의 연구와 임상 결과로 심혈관 질환 예방과 혈액 순환 개선 효과가 입증된 성분입니다. 반면 크릴오일은 인지질 형태라 흡수율이 뛰어나고 아스타잔틴 항산화 성분까지 포함되어 두뇌 건강, 피부 관리,…