MSM 효능

요즘 건강기능식품을 고를 때 ‘콜라겐’과 ‘MSM’이 자주 눈에 띄죠.하나는 피부 탄력, 하나는 관절 통증 완화로 유명한데…“둘 다 좋다니까 같이 먹어도 될까?” 하는 고민, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 결론부터 말하면, 두 성분은 함께 복용 시 시너지 효과가 있습니다.다만 ‘어떻게, 얼마나, 누구에게’라는 조건이 중요하죠.오늘은 콜라겐과 MSM의 역할, 궁합, 복용 시 주의 사항까지 깔끔하게 정리해드릴게요. 콜라겐과 MSM, 각각…