오메가3 혈관 보호 효과 – 혈전 예방부터 혈압 완화까지
현대인의 혈관은 매일 미세한 손상과 염증에 노출되어 있습니다. 기름진 식습관, 스트레스, 수면 부족은 혈관 내벽을 약하게 만들고, 혈류를 막는 작은 혈전을 형성하죠. 이런 위험을 예방하기 위해 주목받는 성분이 바로 오메가3 지방산입니다. 단순히 콜레스테롤을 낮추는 영양제가 아니라, 혈관 속 염증을 완화하고 혈전 생성을 억제하는 생리학적 보호막으로 작용합니다. 꾸준히 섭취하면 혈관 탄성이 회복되고, 심혈관 질환의 근본적인 위험을 줄일…