고함량 오메가3 부작용과 주의 사항 – 꼭 알아야 할 핵심 정리
고함량 오메가3, 무조건 좋은 걸까? 혈관 건강, 염증 완화, 뇌 기능 향상을 위해고함량 오메가3를 찾는 분들이 늘고 있습니다. 하지만 무조건 좋은 것만은 아닙니다.부작용과 주의해야 할 점도 분명히 존재하죠. 오늘은 고함량 오메가3 섭취 시꼭 알아야 할 핵심 정보를 쉽고 명확하게 정리해드립니다. 고함량 오메가3란 무엇인가? 고함량 오메가3란, 하루 섭취 기준으로EPA와 DHA의 합이 1,000mg 이상 포함된 제품을 의미합니다….