횡격막

감기도 아닌데 기침이 몇 주째 멈추지 않는다면, 그건 폐의 문제가 아니라 ‘몸속 압력, 즉 복압(腹壓)’이 높아진 신호일 수 있습니다. 기침을 할 때마다 복부 근육이 수축하며 압력이 치솟고, 이 반복이 오히려 기침을 더 악화시키는 악순환을 만듭니다. 만성 기침과 복압 관리 – 호흡이 달라지는 순간 만성 기침은 폐의 문제가 아니라 복부 압력의 신호일 수 있습니다. 복압을 낮추는…