회복 관리

아침에 몸이 묘하게 무겁고 한기가 느껴질 때, 많은 사람이 ‘감기인가, 독감인가’ 헷갈립니다. 하지만 감기와 독감의 차이는 생각보다 명확하고,이 구별을 알아두면 회복 속도와 대처 방법이 완전히 달라집니다. 이번 글에서는 실제 증상으로 구별하는 법과 몸의 신호를 읽어 빠르게 회복하는 가장 현실적인 관리법을 이야기합니다. 🩺 감기와 독감, 증상은 닮았지만 몸의 반응은 다릅니다 감기는 리노바이러스·코로나바이러스 등 상기도를 자극하는 가벼운…