혈당이란

건강검진에서 “공복혈당이 높습니다”라는 말을 들어본 적 있으신가요? 또는 요즘 피곤하고 체중이 자꾸 변해서 혈당이 걱정된 적은 없나요?혈당은 단순히 당뇨병만의 문제가 아니라, 피로·집중력·체중 변화·전반적인 건강과 직결되는 중요한 지표입니다. 이번 글에서는 혈당의 개념, 정상 수치 기준, 혈당 상태 분류, 관리 방법까지 한눈에 정리했습니다. 혈당 기본 개념과 정상 수치, 관리의 모든 것 혈당은 단순히 당뇨병의 지표가 아니라, 우리…

“공복 혈당 110, 이거 괜찮은 걸까?”건강검진 결과지를 들여다보다가 이런 걱정을 해보신 적 있으시죠. 혈당 수치는 어디까지가 괜찮은지, 어떤 기준으로 구분되는지 정확히 알기 어렵습니다.그래서 많은 분들이 궁금해하는 ‘혈당이란 무엇인가’라는 질문에서부터 출발해, 이 글에서는 정상 수치, 당뇨 전단계, 고혈당·저혈당의 위험 신호까지 꼭 알아야 할 기준을 쉽고 정확하게 정리해드립니다. 혈당이란 무엇인가 – 에너지원이자 건강 지표 혈당이란, 우리 몸의…