해독에 좋은 음식

간 건강에 좋은 음식은 건강한 간 기능을 유지하고 대사 작용을 원활하게 돕는 데 중요한 역할을 합니다.현대인의 식습관은 종종 가공식품과 고지방 음식 위주로 구성되어 간에 부담을 줄 수 있는데요. 이번 글에서는 간 건강에 좋은 음식과 간 건강을 해치는 음식까지 한눈에 정리해 드릴게요. 간 건강에 좋은 음식 ① 채소와 과일식이섬유와 항산화 물질이 풍부해 간 기능 개선과 해독…