심혈관 건강을 위한 코엔자임Q10 복용 가이드 – 제대로 알고 챙기세요
심장은 하루도 쉬지 않고 우리 몸에 피를 보내는 생명 펌프입니다. 하지만 40대 이후부터는 에너지 대사가 떨어지고 혈관 부담이 늘어나면서 작은 이상 신호가 나타날 수 있습니다. 이때 보충이 필요한 대표 영양소가 바로 코엔자임Q10입니다. 코엔자임Q10과 심혈관 건강의 관계 코엔자임Q10은 단순한 피로 회복제가 아니라, 심장의 에너지 대사와 혈관 기능을 지켜주는 핵심 영양소입니다. 특히 40대 이후 감소하는 체내 합성을…