중성지방 수치 해석 – 높을 때 위험성과 낮추는 방법
건강검진 결과지를 보다가“중성지방 수치가 높습니다”라는 말을 들으면막연히 걱정은 되지만,정확히 어떤 위험이 있는지,어떻게 낮춰야 하는지는 잘 모르는 경우가 많습니다. 이 글에서는 중성지방 수치를 해석하는 방법부터위험성, 낮추는 생활습관까지한눈에 정리해드립니다. 중성지방 수치 해석 – 무엇을 의미할까? 중성지방은 혈액 속에 존재하는 지방의 한 형태로,섭취한 칼로리가 에너지로 쓰이지 않고 저장되는 방식입니다. → 혈액 속 중성지방 수치는우리 몸의 에너지 저장 방식과대사…