가을 수험생 제철 음식 5가지 | 집중력과 면역력 지키는 비밀
가을은 수험생에게 가장 중요한 시기입니다. 일교차와 장시간 학습으로 체력이 떨어지고 면역력이 약해지기 쉬운데, 이때 제철 음식을 활용하면 자연스럽게 집중력과 건강을 지킬 수 있습니다. 은행, 대추, 고구마, 배, 버섯은 과학적으로 효능이 입증된 대표 식품으로, 균형 있게 섭취하면 학습 효율을 높이고 피로를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 가을 수험생 제철 음식이 주는 집중력·면역력 효과 가을 수험생에게 은행·대추·고구마·배·버섯…