혈당이란 무엇인가? 기본 개념과 정상 수치 한눈에 정리
건강검진에서 “공복혈당이 높습니다”라는 말을 들어본 적 있으신가요? 또는 요즘 피곤하고 체중이 자꾸 변해서 혈당이 걱정된 적은 없나요?혈당은 단순히 당뇨병만의 문제가 아니라, 피로·집중력·체중 변화·전반적인 건강과 직결되는 중요한 지표입니다. 이번 글에서는 혈당의 개념, 정상 수치 기준, 혈당 상태 분류, 관리 방법까지 한눈에 정리했습니다. 혈당 기본 개념과 정상 수치, 관리의 모든 것 혈당은 단순히 당뇨병의 지표가 아니라, 우리…