과민성 장증후군, 스트레스보다 장이 먼저 무너진다
과민성 장증후군으로 배가 자주 아프고 더부룩하다면, 단순히 스트레스 때문일 거라 생각하기 쉽습니다. 하지만 최근 연구들은 이 증상의 핵심 원인이 장내세균 불균형에 있다고 말합니다. 장의 미생물 균형이 무너질 때 신경계와 면역 반응이 과민해지며, 작은 자극에도 복통과 불편감이 반복되죠. 결국 스트레스는 결과일 뿐, 문제는 이미 장 속에서 시작되고 있습니다. 과민성 장증후군 – 진짜 원인은 장내세균 불균형에서 시작된다…