자외선 피부 보호

봄이 되면 나른하고 피로한 느낌, 한 번쯤 경험해보셨죠?기온은 올라가지만 몸속 에너지는 자꾸 떨어지는 이 시기, 우리가 가장 먼저 챙겨야 할 영양소는 바로 비타민 C입니다. 비타민 C, 왜 봄철에 꼭 필요할까?일교차, 자외선, 미세먼지, 면역 변화가 한꺼번에 몰려오는 봄철에는 항산화와 면역 방어를 동시에 책임질 비타민 C가 반드시 필요합니다.지금부터 그 이유를 차근차근 풀어볼게요. 비타민 C, 봄철에 꼭 필요한…