오메가3 효능 총정리 – 왜 꼭 챙겨야 할까요?
오메가3, 단순히 심장 건강에만 좋은 걸까요? ‘오메가3’ 하면 떠오르는 이미지는 대부분 비슷합니다.혈관 건강? 심장 보호?하지만 실제로 오메가3는 몸 전체에 걸쳐 놀라운 영향을 미치는 필수 지방산입니다. 오늘은 오메가3 효능을과학적 근거와 함께 한눈에 정리해드릴게요.건강을 생각한다면, 이 포스팅은 꼭 끝까지 읽어야 합니다. 오메가3 주요 효능 ① 심혈관 건강 보호 오메가3는 혈액을 맑게 하고, 혈관 내 염증을 줄이는 데…