손발이 유난히 차가울 때 – 혈류를 깨우는 영양 조합
겨울이 되면 유난히 손과 발이 차가운 사람들이 있습니다. 장갑을 껴도 손끝이 시리고, 이불 속에서도 발이 쉽게 데워지지 않죠. 단순히 “체질이 차다”는 말로 설명하기엔, 이 현상은 혈류 순환 저하와 영양 불균형이 깊게 관련되어 있습니다. 찬 손발은 몸의 ‘끝’이 아니라 순환의 상태를 보여주는 신호입니다.이 글에서는 혈류를 깨우는 영양 조합을 중심으로, 차가운 손끝에 다시 따뜻한 온기를 돌려주는 과학적…