오메가3 혈관 보호 효과 – 염증을 줄이는 진짜 이유
오메가3 혈관 보호 효과는 단순한 건강 보조의 개념을 넘어, 염증을 완화하고 혈류를 근본적으로 개선하는 핵심 역할을 합니다. 꾸준한 섭취는 혈관 벽에 쌓인 염증 반응을 줄여 혈류를 부드럽게 만들고, 심혈관 질환 위험을 낮추는 데 중요한 기여를 합니다. 특히 EPA와 DHA는 혈소판 응집을 억제해 혈전 생성을 막고, 혈관의 탄력을 회복시켜 혈압 안정에도 도움을 줍니다. 이런 이유로 오메가3는…