아스타잔틴영양제

루테인 vs 아스타잔틴 vs 오메가3, 눈 건강을 위해 가장 많이 거론되는 대표 영양제 3종입니다. 세 가지 모두 시력을 지키고 눈 피로를 완화하는 데 도움이 되지만, 작용 방식과 강점은 서로 다릅니다. 루테인은 황반을 보호하고, 아스타잔틴은 눈 피로와 항산화에 탁월하며, 오메가3는 안구 건조와 망막 건강에 강점을 보입니다. 이번 글에서는 이 세 가지 성분의 차이를 비교하고, 상황에 맞는…