50세, 이 5가지만 없으면 10년 더 건강하게 산다
“건강은 타고나는 것”이라고요? 하지만 최근 발표된 대규모 연구에 따르면, 50세에 특정 건강 위험 요소가 없을 경우 그렇지 않은 사람보다 평균 10년 이상을 더 건강하게 오래 사는 것으로 나타났습니다. 지금부터라도 늦지 않았어요. 우리가 바꿀 수 있는 건 생각보다 많습니다. 지금부터 차근히 살펴볼게요. 50세, 이 5가지가 없으면 오래 삽니다 국제 의학 학술지 *뉴잉글랜드저널오브메디신(NEJM)*은 전 세계 39개국 207만여…