식후혈당중요성

공복혈당 vs 식후혈당 — 비슷해 보여도 완전히 다른 의미를 가집니다. 공복 혈당은 아무것도 먹지 않은 상태에서의 기초 대사력을 보여주는 수치입니다.반면 식후 혈당은 식사 후 우리 몸이 음식에 어떻게 반응하는지를 보여주는 즉각적인 반응성 지표입니다. 공복 혈당이 정상이어도, 식후 혈당이 급격히 오르는 경우라면이미 몸속에서는 혈당 조절 능력에 이상이 생기고 있다는 신호일 수 있습니다.즉, 두 수치는 함께 볼…