디지털 시대 눈 케어 루틴 – 블루라이트 안경보다 현명한 눈 보호법
하루의 대부분을 스마트폰과 모니터 앞에서 보내는 디지털 시대, 눈의 피로는 이미 일상이 되었습니다. 이제 디지털 시대 눈 케어 루틴(Eye Care Routine)은 선택이 아닌 필수입니다. 블루라이트 차단 안경보다 중요한 것은 빛을 막는 것이 아니라 눈을 사용하는 방식입니다. 이 글에서는 현대인의 눈을 근본적으로 지키는 가장 현명한 방법, 디지털 시대 눈 케어 루틴을 소개합니다. 눈 피로의 진짜 원인 –…