장시간 컴퓨터 사용자 눈 건강 영양제 추천 – 루테인 vs 오메가3
컴퓨터 앞에서 하루 대부분을 보내는 사람이라면, 눈의 피로가 단순한 피곤함이 아니라 일상의 질을 좌우한다는 걸 잘 압니다. 모니터의 블루라이트, 건조한 실내 공기, 집중으로 인한 눈 근육 긴장은 모두 시력 저하의 원인으로 이어집니다. 이런 환경에서 장시간 컴퓨터 사용자 눈 건강 영양제 추천(루테인 vs 오메가3) 은 단순한 영양 보충이 아니라 눈의 회복 리듬을 되찾는 관리법입니다. 이번 글에서는…