2025 수능 전날 컨디션 관리 루틴 | 시험 당일 최고의 상태를 만드는 하루 전 준비
수능 전날 하루는 단순한 ‘시험 전날’이 아닙니다. 그날 하루의 리듬이 바로 다음날 아침의 집중력과 컨디션을 결정합니다. 수능 전날 컨디션 관리는 “시험 당일 아침의 정신 상태”까지 이어지는 심리·생리·생활 루틴의 완성입니다. 이 글에서는 수능 전날 루틴을 시간대별로 정리해, 수험생이 시험 당일 최고의 상태로 나아갈 수 있는 과학적 하루 관리법을 안내합니다. 수능 전날 컨디션 관리 루틴 수능 전날의…