비타민D 부족과 감염 위험

비타민D 면역력 조절에 대한 관심이 높아지고 있습니다.요즘처럼 감기와 바이러스가 걱정될 때,누군가는 ‘비타민D 꼭 챙기라’고 말하곤 하죠. 하지만 단순히 뼈 건강만을 위한 영양소라고 생각하는 분도 많습니다.사실 비타민D는 면역 세포를 조절하고 염증 반응을 억제하는 핵심 영양소예요. 감기, 독감, 각종 바이러스 감염을 줄이고 싶다면?오늘 이 글에서, 그 과학적 근거와 실제 활용 팁까지 알려드릴게요. 비타민D 면역력 – 왜 중요한가요?…