환절기 면역력 음식으로 챙기자! 추천 음식 5가지 정리했어요
미세먼지, 꽃가루, 급격한 일교차, 건조한 공기까지…이맘때는 면역력이 떨어지기 딱 좋은 계절입니다.감기, 비염, 기관지염, 피부 트러블까지 한꺼번에 찾아오는 건 우연이 아닙니다. 오늘은 면역세포를 깨우고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 식품 5가지를 소개합니다.건강기능식품 없이도 매일 식탁에서 실천할 수 있는 ‘자연 면역 루틴’입니다. 과학적으로 입증된 면역력 강화 음식 5가지 면역세포 활성, 염증 억제, 장 건강을 위한 최적의 식품…