냉동밥, 전자레인지보다 더 건강하게 먹는 법 – 미세플라스틱 걱정 없는 3가지 대안
냉동밥 전자레인지 조합은 바쁜 일상 속에서 가장 흔히 쓰이는 식사 방식입니다. 밥을 여러 공기 소분해 두었다가 전자레인지에 몇 분만 돌리면 따뜻한 한 끼가 완성되죠. 하지만 편리함 뒤에는 플라스틱 용기 사용으로 인한 미세플라스틱 유입 우려가 따라붙습니다. 이 글에서는 얼린밥을 간편하게 즐기면서도 건강을 지킬 수 있는 안전한 해동 방법과 대안을 정리해 드립니다. 냉동밥, 전자레인지보다 건강하게 먹는 3가지…