면역영양제

비타민 D는 단순한 영양소가 아니라, 우리 몸 전체의 건강을 지탱하는 핵심 축입니다. 뼈의 강도, 면역력, 기분 조절까지 전신에 영향을 미치지만, 한국인 다수는 여전히 결핍 상태에 놓여 있습니다. 실제로 국내 성인의 평균 혈중 농도는 WHO 권고치보다 낮은 편으로 보고되며, 특히 겨울철 실내 생활이 많은 사람에게는 더 큰 리스크가 됩니다. 이 글에서는 비타민 D의 역할과 결핍 위험,…