커피 대신 유산균 한 캡슐 – 피로 회복 유산균이 진짜 에너지를 만든다
하루의 시작을 커피로 열어도, 마음은 잠시 맑아질 뿐 몸은 여전히 무겁습니다. 그 피로는 단순한 피곤함이 아니라, 장이 지쳐서 생긴 ‘내부 순환의 단절’일지도 모릅니다. 최근 연구에 따르면 피로 회복 유산균은 단순한 소화균이 아니라, 몸속 에너지 회로를 다시 켜는 생리적 스위치로 작용합니다. 커피가 일시적인 각성을 준다면, 유산균은 몸의 ‘기본 리듬’을 다시 돌려주는 존재죠. 피로 회복 유산균, 에너지가…