“겉은 멀쩡해도 혈관은 손상 중” 2026년 당뇨 전단계 진단 기준과 정상 회복 골든타임
건강검진 결과지에서 “혈당이 조금 높으니 주의하라”는 소견을 들으면 대부분 ‘아직 당뇨병은 아니니까’라며 가볍게 넘기곤 합니다. 하지만 이 모호한 경계성 상태가 바로 ‘당뇨 전단계(Pre-diabetes)’이며, 특별한 조치 없이 방치할 경우 5년 이내에 약 30~40%가 실제 만성 당뇨병으로 진행됩니다. 겉으로는 아무런 증상이 없어 멀쩡해 보일지라도, 우리 몸속 혈관은 이미 소리 없이 찌그러지고 손상되는 중입니다. 2026년 현재 대다수의 직장인들이…