고혈압 진단 기준 해석과 혈압 관리법 – 수축기, 이완기 수치 바로 읽기
고혈압 진단 기준 해석, 막상 결과지를 받아도“정확히 어디부터 고혈압인지”, “어떤 수치가 위험한 건지”헷갈리는 경우가 많습니다. 수축기와 이완기 수치를 구간별로 정확히 이해하고,생활 속에서 어떻게 관리할지 아는 것만으로도심혈관 질환을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 고혈압 진단 기준 해석이 중요한 이유 혈압은 우리 몸의 ‘혈관 나이’를 보여주는 지표입니다. 그저 높은 수치만 문제가 아니라, 수축기와 이완기의 균형, 변화 폭,…