지속 가능한 건강한 식습관 – 건강도 환경도 함께 지키는 밥상의 비밀
건강을 위한 식탁이 지구를 위한 선택이 될 수 있을까요? ‘건강하게 먹자’는 말은 익숙하지만, 이제는 ‘지속 가능한 식습관’이 더 중요한 시대입니다. 우리의 식단은 단지 개인의 건강뿐 아니라 환경과 사회에도 영향을 미칩니다. 매일 먹는 밥 한 그릇, 선택하는 식재료 하나가 지구의 미래를 바꿀 수 있다는 사실이죠. 지속 가능한 건강한 식습관의 핵심 – 건강과 환경을 함께 살리는 식사 전략…