참는 게 익숙해서 괜찮은 줄 알았습니다” 중년기 우울증이 보내는 서늘한 경고
40대 50대 중년기 우울증 증상 특징을 명확하게 파악하고 있으면, 일요일 밤 유독 잠을 이루지 못하고 가슴이 답답할 때 이를 단순한 월요병이나 과로로 치부하다가 마음이 조용히 무너지는 것을 막을 수 있습니다. 어깨를 짓누르는 삶의 무게를 묵묵히 견뎌온 당신은 누군가의 부모이자 가장, 그리고 직장의 중심으로서 ‘괜찮다’는 말을 방패 삼아 살아왔을 겁니다. 하지만 그 방패 뒤에서 당신의 마음은…