갱년기 감정기복

갱년기 감정 기복은 여성 호르몬 감소로 인해 나타나는 흔한 변화이지만, 때로는 우울증과 혼동되기도 합니다.작은 일에도 예민해지고 눈물이 나는 것이 단순한 호르몬 파동인지, 아니면 치료가 필요한 우울증의 신호인지 구별하기 어렵기 때문입니다.특히 폐경기에 나타나는 감정 기복은 하루 이틀 내에 회복되지만, 우울증은 2주 이상 지속되며 삶 전반에 깊은 영향을 줍니다. 이 글에서는 갱년기 감정 기복과 우울증을 구별하는 기준을 명확히…

“요즘 왜 이렇게 예민해졌지?”작은 일에도 마음이 출렁이고, 별일 아닌데 눈물이 나거나 갑자기 짜증이 치밀어 오르는 날들.스스로도 이유를 알 수 없는 감정 기복은 더 이상 의지의 문제나 단순한 기분 탓이 아닙니다.이러한 변화는 갱년기의 뇌와 호르몬이 실제로 달라지고 있다는 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 갱년기 여성의 감정 기복이 왜 생기는지, 호르몬 변화가 뇌에 어떤 영향을 주는지, 그리고…