“이게 갱년기일까?” 갱년기라고 하면 흔히 홍조, 발한, 생리 불순만 떠올리지만, 사실 몸과 마음 전체가 바뀌는 시기예요.초기에 알아차리면 대처도 훨씬 수월하다는 거, 알고 계셨나요? 오늘은 여성·남성 모두 알아두면 좋은 갱년기의 대표 증상과 초기 신호들을 정리해드릴게요. 대표적인 갱년기 증상들 1. 안면 홍조 & 야간 발한 이유 없이 얼굴이 확 달아오르거나 땀이 나는 현상 특히 밤에 땀으로 자주…
이런 증상, 혹시 겪어보셨나요? 갑자기 얼굴이 확 달아오르고, 땀이 줄줄 흐르는데 이유를 모르겠을 때 있으시죠?특히 주변 온도는 평범한데 혼자만 열감이 느껴진다거나, 밤에 자다가 식은땀 때문에 깬 적이 있다면 —단순한 더위가 아닐 수도 있어요. 이번 글에서는 안면 홍조와 식은땀 증상이 나타나는 원인과, 우리가 주의 깊게 살펴야 할 신호들에 대해 정리해볼게요. 왜 얼굴이 빨개지고 땀이 날까요? 1….
Epson SureColor 추천 가이드! 하나의 프린터로 모든 걸 해결할 수 있다면 좋겠지만, 현실은 그렇지 않죠.사진 출력용, 건축 도면용, 그래픽 디자인용은 요구하는 해상도, 출력 폭, 색상 정확도가 전혀 다릅니다. 오늘은 Epson SureColor 시리즈 중 분야별 최적 모델을 콕 집어 소개해드릴게요! 1. Epson SureColor 시리즈란? Epson SureColor는 전문가용 잉크젯 프린터 라인업으로, 분야에 따라 아래와 같이 나뉘어요: P…
건축 도면, 설계 CAD, 포스터 등 대형 출력이 필요한 현장에서 많이 쓰이는 Epson SureColor T 시리즈. 그중에서도 T3170과 T5470은 자주 비교되는 모델입니다.겉보기엔 둘 다 깔끔한 디자인의 대형 프린터지만, 자세히 들여다보면 용도와 성능에서 꽤 큰 차이가 있어요. 이번 포스팅에서는 두 모델을 비교해보며 어떤 사용자에게 어떤 제품이 더 적합한지 함께 살펴볼게요! 1. 기본 사양, 어떻게 다를까? Epson…
“당 수치만 높을 뿐인데, 몸이 이렇게까지 안 좋아질 수 있나요?” 많은 분들이 당뇨병을 가볍게 여기지만, 진짜 무서운 건 합병증입니다.눈이 침침해지고, 발끝 감각이 둔해지고, 콩팥이 망가지는 일들…모두 조용히, 그리고 천천히 찾아오는 당뇨병의 경고예요. 하지만 다행히도, 이 합병증들은 미리 알고 관리하면 충분히 막거나 늦출 수 있어요.지금부터 꼭 알아야 할 당뇨병 합병증의 종류와 예방법을 정리해드릴게요. 당뇨 자체보다 더…
‘그냥 피곤해서 그런가…?’ 자꾸 지나치게 되는 이유 당뇨병 초기 증상은 너무 일상적인 증상이라 대부분 ‘스트레스 때문인가?’ 하고 넘어가죠.하지만 방치하면 혈관, 신장, 눈, 신경까지 손상이 시작됩니다. 초기부터 놓치지 말아야 할 신호들을 지금부터 알려드릴게요. 당뇨병 초기 증상 7가지 1. 심한 피로감 조금만 움직여도 기운이 없고, 쉬어도 피곤이 안 풀려요.→ 세포 안으로 포도당이 들어가지 못해 에너지가 부족해지기 때문….
혈당, 왜 신경 써야 할까요? 요즘 건강검진 결과에서 ‘공복혈당’이나 ‘당화혈색소’라는 말을 자주 보셨죠?혈당은 당뇨병뿐 아니라 피로감, 체중 변화, 집중력에도 영향을 줄 수 있는 중요한 지표예요. 이 글에서는 혈당이란 무엇인지, 정상 수치는 어떻게 되는지, 그리고 왜 관리가 필요한지까지 한눈에 정리해드릴게요. 혈당이란? 혈당은 말 그대로 혈액 속에 포함된 포도당(Glucose)의 농도예요.우리가 먹는 음식에서 얻은 탄수화물은 소화 과정에서 포도당으로…
“혈당은 정상인데, 당화혈색소가 높게 나왔어요.”병원 진료실에서 종종 들을 수 있는 말이에요. 당화혈색소(HbA1c)는 단순한 혈당 측정이 아니라,최근 2~3개월간의 혈당 평균을 보여주는 지표랍니다. 오늘은 이 수치가 무엇을 의미하는지, 그리고공복혈당과 어떤 차이가 있는지 쉽게 정리해드릴게요. 당화혈색소란? 당화혈색소(HbA1c)는 최근 2~3개월간의 평균 혈당을 반영하는 지표입니다. 혈액 속 포도당이 적혈구의 혈색소(헤모글로빈)와 결합하면서 만들어지며, 이 수치를 통해 얼마나 오랫동안 고혈당 상태였는지를 알…
“공복 혈당 110, 괜찮은 걸까요?” 건강검진 결과에서 ‘공복혈당 110’이라는 숫자를 보고 걱정된 적 있으신가요?혈당 수치, 많이 들어봤지만 정확한 기준은 헷갈리기 쉽습니다. 정상 혈당 수치는 몇일까?식후혈당과 공복혈당은 어떻게 다를까?그리고 언제부터 당뇨를 의심해야 할까? 이번 글에서는꼭 알아야 할 핵심을 정리해드립니다. 혈당이란 무엇인가요? 혈당(Blood Glucose)은 혈액 속 포도당의 농도를 말해요.포도당은 우리가 먹는 밥, 빵, 과일 등 탄수화물이 소화되며…
밥 먹고 나면 유난히 졸리거나 피곤한 느낌,혹시 자주 경험하시나요? 그럴 땐 ‘혈당 스파이크’가 일어났을 가능성이 높아요.혈당이 갑자기 치솟았다가 뚝 떨어지면몸은 스트레스를 받고, 염증과 피로도 올라갑니다. 좋은 식습관만으로도 혈당 스파이크를 줄일 수 있어요.지금부터 아주 실용적인 식사 요령을 정리해볼게요! 혈당 스파이크란 무엇인가요? 식사 후 혈당이 갑자기 치솟았다가 빠르게 떨어지는 현상을 **‘혈당 스파이크’**라고 해요.주로 정제 탄수화물, 당이 많은…
