당뇨병 합병증, 무섭지만 미리 알면 막을 수 있어요
“당 수치만 높을 뿐인데, 몸이 이렇게까지 안 좋아질 수 있나요?”
많은 분들이 당뇨병을 가볍게 여기지만, 진짜 무서운 건 합병증입니다.
눈이 침침해지고, 발끝 감각이 둔해지고, 콩팥이 망가지는 일들…
모두 조용히, 그리고 천천히 찾아오는 당뇨병의 경고예요.
하지만 다행히도, 이 합병증들은 미리 알고 관리하면 충분히 막거나 늦출 수 있어요.
지금부터 꼭 알아야 할 당뇨병 합병증의 종류와 예방법을 정리해드릴게요.
당뇨 자체보다 더 무서운 건 ‘합병증’
혈당이 조금 높다고 별일 없을 거라 생각할 수 있어요.
하지만 당뇨병의 진짜 위험은 ‘합병증’이라는 파도처럼 밀려오는 후폭풍입니다.
특히 초기 증상을 놓치고 방치할수록, 합병증 위험은 조용히 쌓입니다.
당뇨병 합병증이 생기는 원리
혈액 속에 포도당이 오래 머무르면, 혈관 벽을 손상시키게 돼요.
이게 바로 합병증의 출발점이에요.
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큰 혈관이 손상되면: 심장, 뇌혈관 질환 발생
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작은 혈관이 손상되면: 눈, 신장, 말초 신경에 문제 발생
→ 혈당이 높으면 온몸에 실핏줄부터 장기까지 영향을 받는 거죠.
대표적인 당뇨병 합병증 5가지
1. 당뇨병성 망막병증 (실명 위험)
눈의 모세혈관이 망가지면서 시력 저하 → 심하면 실명까지도 연결돼요.
2. 당뇨병성 신장병증 (투석 위험)
신장을 구성하는 모세혈관이 망가져 소변으로 단백질이 빠지고,
심하면 투석이 필요한 만성신부전으로 악화될 수 있어요.
3. 당뇨병성 신경병증 (손발 저림·통증)
말초신경이 망가지면서 손발이 저리거나 감각이 무뎌져요.
간혹 통증 없이 상처가 생기기도 해요.
4. 당뇨발 (괴사·절단 위험)
신경과 혈관이 동시에 망가지면, 발에 상처가 생겨도 느끼지 못하고
감염이 진행되어 절단까지 가는 경우도 있어요.
5. 심뇌혈관 질환 (심근경색, 뇌졸중)
심장혈관과 뇌혈관이 좁아지거나 막히면
갑작스러운 심근경색, 뇌졸중 위험이 높아집니다.
어떻게 예방할 수 있을까?
1. 당화혈색소 6.5% 미만으로 유지
→ 장기적으로 혈당을 안정적으로 관리해야 해요.
2. 혈압, 콜레스테롤도 함께 관리
→ 혈관 손상을 줄이려면 복합적인 관리가 필요해요.
3. 정기적인 검사
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눈 안과검진
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소변 단백 검사
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신경 감각 검사
→ 조기에 발견하면 대부분 예방 혹은 지연 가능!
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FAQ
Q1. 혈당만 낮추면 합병증도 예방되나요?
→ 혈당이 가장 중요하지만, 혈압·지질도 함께 조절해야 예방 효과가 커집니다.
Q2. 합병증이 시작되면 완치할 수 없나요?
→ 네. 대부분 되돌릴 수 없지만, 진행을 늦추고 증상 완화는 충분히 가능해요.
Q3. 당뇨 전단계도 합병증 위험이 있나요?
→ 네. 특히 고혈당 상태가 오래 지속된 경우, 이미 미세 손상이 시작될 수 있어요.
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