50대 이후 금연, 지금 시작해도 늦지 않습니다
“이 나이에 금연해서 뭐해?” 많은 사람들이 이렇게 말합니다. 하지만 의학은 다르게 이야기합니다. 지금이라도 담배를 끊으면, 남은 삶의 질과 생존율이 분명히 달라집니다. 50대 이후 흡연은 단순한 습관이 아니라, 심혈관 질환·폐 질환·치매·암 발생률까지 높이는 주요 건강 위협 요인입니다. 지금 금연한다면, 그 효과는 단 하루 만에도 시작됩니다. 지금부터 과학적 근거를 바탕으로 50대 이후 금연이 왜 중요한지, 어떤 회복이…